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读懂宝宝的“身体语言”：常见不适症状观察与家庭护理指南
宝宝还不会说话，他们的需求和不适都通过“身体语言”来表达。读懂这些信号，是每位父母的必修课。当宝宝出现以下常见不适时股壹佰，如何观察并给予正确的家庭护理至关重要。
1. 发烧：身体的防御警报
• 如何观察： 当宝宝烦躁、精神萎靡、额头和身体发烫时，应首先测量体温（腋温≥37.3℃视为发热）。同时观察有无咳嗽、流涕等其他症状。 • 家庭护理： • 科学降温： 体温超过38.5℃（或因不适影响睡眠进食），可在医生指导下使用婴幼儿专用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）。 • 物理辅助： 减少衣物包裹，用温水擦拭脖颈、腋窝等部位，帮助散热。多喂奶或水，防止脱水。 • 何时就医： 持续高烧不退、出现抽搐、精神极差、拒绝进食等情况，需立即就医。2. 湿疹/红屁屁：皮肤的抗议
• 如何观察： 湿疹通常表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒，常见于面部和关节处。红屁屁（尿布疹）则是在尿布区域出现片状红斑、丘疹。 • 家庭护理： • 保湿是根本： 对于湿疹，每日多次涂抹无刺激的婴儿保湿霜，保持皮肤滋润。 • 保持干爽： 对于红屁屁，关键是“干”。勤换尿布，每次便后用温水清洗并轻轻拍干（非擦干），再厚涂一层含氧化锌的护臀膏进行隔离。 • 避免刺激： 穿着纯棉透气衣物，避免过热。展开剩余30%3. 肠绞痛/胀气：肠胃的“哭”诉
• 如何观察： 多发生于傍晚，宝宝表现为无法安抚的哭闹、面部涨红、握紧拳头、腹部胀气、双腿向腹部蜷曲。 • 家庭护理： • 排气操： 让宝宝仰卧，握住其双腿做蹬自行车动作，或轻轻顺时针按摩其腹部。 • 飞机抱： 将宝宝趴放在您的前臂上，头靠在手肘处，这个姿势能有效压迫腹部，缓解疼痛。 • 安抚与规律： 喂奶后必须拍嗝。尝试用襁褓包裹、白噪音等方式安抚宝宝。重要提示： 家庭护理是缓解轻微不适的第一步。如果宝宝症状持续加重、出现您无法判断的情况股壹佰，或您感到非常焦虑，请务必及时寻求专业医生的帮助，切勿自行用药。
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